Tag Archives: veganiserad

Vegansk minestronesoppa

5 Mar

Soppa är som sagt gott, här en veganiserad version av minestrone

2 mediumstora morötter

2 selleristjälkar

4 tomater

1 squash

1 brk kikärtor

1, 2 liter vegansk buljong

1 tsk basilika

1 tsk oregano

4 dl kokt pasta, makaroner eller snäckpasta

salt. peppar

Slanta morötter, slleri och squash. Dela squashslantarna på mitten.Låt morötter och squash koka med buljongen från början tills de blir något mjuka tillsätt kikärtor och koka cirka 10 minter. Tärna tomaterna och lägg i dem sist. Låt puttra i ytterligare 10 minuter

Annonser

Veganiserad Vaniljfudge

18 Dec
Det finns alltid uppfattningar att man inte kan äta ”vad som helst” som vegan. Och det gör vi naturligtvis inte heller. Det är köttätare som äter ”vad som helst”, bokstavligen. Vi äter dock vad vi vill, och dit hör naturligtvis julgodis. Här är ett veganiserat recept på vaniljfudge.

1 vaniljstång

5 dl socker

2 1/2 dl soja- eller havregrädde

1 1/2 dl soja- eller havremjölk

2 msk sirap

Klä bottnen på en brödform (ca 10 x 30 cm, för 30 bitar) med bakplåtspapper.

Dela vaniljstången på längden och skrapa ut fröna. Blanda socker, grädde, mjölk, vaniljfrön och sirap i en kastrull. Använd en stor och vid kastrull så att smeten inte kokar över.

Koka upp på svag värme under omrörning tills sockret lösts upp.

Låt sedan koka utan omrörning tills smeten har 122°C. Kontrollera med en digital kökstermometer.

Ta kastrullen från värmen och låt svalna 5 minuter. Rör sedan med en slev tills smeten blivit tjock och matt.

Häll fudgen i formen, släta till ytan och låt den svalna i kylen. Skär upp i tärningar innan fudgen kallnat helt.